Warsztaty fitness

Zapraszamy na dwudniowe warsztaty fitness! W bogatym programie pobytu zaplanowaliśmy dla Państwa różnorodne zajęcia sportowe: zumbę, stretching, aerobik na trampolinach oraz pilates, a także zajęcia w terenie – trening nordic walking, a wszystko to  pod okiem profesjonalnych, przesympatycznych, doświadczonych i otwartych instruktorów.

Warsztaty fitness razem z nami to sprawdzian nie tylko dla prawdziwych twardzielek !

Jednodniowe lub dwudniowe ? Na cokolwiek się zdecydujesz, dostaniesz „kopa” motywacyjnego, aby w lato wkroczyć w świetnej  formie i z piękną sylwetką. Oto trzy powody, dla których warto zapisać się na warsztaty fitness tej jesieni

Nasi instruktorzy przekazują motywację i energię do działania. Przebywanie i trening w towarzystwie pasjonaty wysiłku fizycznego sprawiają, że odrobina tego szaleństwa spływa i na nas. A gdy ponownie stajemy przed wyborem „iść czy nie iść na trening”, decyzja staje się prostsza.

Zapewniamy wykwalifikowaną  kadrę , nocleg, wyżywienie oraz ogrom pozytywnej energii 🙂

Już dziś  skorzystaj z naszej oferty !

Oferujemy zakwaterowanie w bazie noclegowej Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji we Frysztaku.

Uczestnicy warsztatów będą mieli możliwość skorzystania z masażu anti-aging twarzy oraz dostęp do siłowni na świeżym powietrzu, kortu tenisowego, grilla i altany.

 

Przykładowy program WARSZTATÓW FITNESS

 

DZIEŃ PIERWSZY

9:00 Zakwaterowanie w hotelu
10:00 – 13:30 Blok fitness:
– 1 godz. Zumby
– 1 godz. stretchingu
– Przerwa 30 min. podczas której uczestnicy otrzymają regenerujący koktajl,
– 1 godz. aerobiku z użyciem trampolin.
– Przerwa na odpoczynek
14:00 Obiad
15:30 – 17:30 Zajęcia w terenie: trening nordic walking
19:00 Kolacja integracyjna

DZIEŃ DRUGI

9:00 Śniadanie
10:00 – 12:00 Blok fitness:
– 1 godz. pilates
– 1 godz. aerobiku
– Przerwa na odpoczynek
13:00 Obiad
14:00 Warsztat z wykonania kosmetyków naturalnych

Uwaga! Program jest elastyczny i może ulegać zmianom!

Najbliższe warsztaty odbędą się we wrześniu 2018 roku (dokładną datę podamy wkrótce).
Już teraz zapraszamy do zapisów!